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¿Dormir en el trabajo? 9 ejemplos de salas de descanso para conmemorar el Día Mundial del Sueño

  • <p>Foto: WestEnd61 / REX / Shutterstock.</p>
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    Dormir en el trabajo

    Foto: WestEnd61 / REX / Shutterstock.

  • <p>La empresa MetroNaps, que irrumpió en el mercado en 2003, brinda lo último en tecnología del sueño a los lugares de trabajo de otras empresas. Ha instalado sus “<em>EnergyPods</em>” en cientos de oficinas de decenas de empresas en todo el mundo, desde Google en Estados Unidos, hasta Virgin Health en Australia (Foto: <em>MetroNaps</em>). </p>
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    Dormir tranquilo

    La empresa MetroNaps, que irrumpió en el mercado en 2003, brinda lo último en tecnología del sueño a los lugares de trabajo de otras empresas. Ha instalado sus “EnergyPods” en cientos de oficinas de decenas de empresas en todo el mundo, desde Google en Estados Unidos, hasta Virgin Health en Australia (Foto: MetroNaps).

  • <p>Las cápsulas de MetroNaps están diseñadas para que los trabajadores estresados puedan dormir en “posición de gravedad cero”. Solo hay que ajustar el temporizador a 20 minutos, programar la música para dormir y “la secuencia de luces y vibraciones suaves”, y disfrutar del descanso… (<em>MetroNaps</em>). </p>
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    Gravedad cero

    Las cápsulas de MetroNaps están diseñadas para que los trabajadores estresados puedan dormir en “posición de gravedad cero”. Solo hay que ajustar el temporizador a 20 minutos, programar la música para dormir y “la secuencia de luces y vibraciones suaves”, y disfrutar del descanso… (MetroNaps).

  • <p>La empresa de desarrollo de software HubSpot reconoce las ventajas de proporcionar a sus trabajadores un lugar donde poder recargar energías, pero acude a métodos más tradicionales. En esta foto, Annabeth Carroll, ingeniera de soporte técnico, echa una siesta en la sala Van Winkle de las oficinas de esta empresa en Cambridge, Massachusetts (David L. Ryan / <em>The Boston Globe</em> a través de <em>Getty Images</em>) </p>
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    Leve balanceo

    La empresa de desarrollo de software HubSpot reconoce las ventajas de proporcionar a sus trabajadores un lugar donde poder recargar energías, pero acude a métodos más tradicionales. En esta foto, Annabeth Carroll, ingeniera de soporte técnico, echa una siesta en la sala Van Winkle de las oficinas de esta empresa en Cambridge, Massachusetts (David L. Ryan / The Boston Globe a través de Getty Images)

  • <p>La siesta está pegando fuerte en empresas de tecnología, algo que se traduce en la construcción de salas de descanso y en el desarrollo por parte de emprendedores de nuevos dispositivos que ayuden a dormir una siesta de media tarde. En la nueva sala de descanso de HubSpot, los empleados acceden por un tiempo determinado y se tumban en una hamaca (David L. Ryan / <em>The Boston Globe</em> a través <em>Getty Images</em>) </p>
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    Entrada, salida

    La siesta está pegando fuerte en empresas de tecnología, algo que se traduce en la construcción de salas de descanso y en el desarrollo por parte de emprendedores de nuevos dispositivos que ayuden a dormir una siesta de media tarde. En la nueva sala de descanso de HubSpot, los empleados acceden por un tiempo determinado y se tumban en una hamaca (David L. Ryan / The Boston Globe a través Getty Images)

  • <p>El gigante tecnológico Google ha instalado cápsulas del sueño en sus oficinas centrales en Mountain View, California. Las <em>EnergyPods</em> de MetroNaps se distribuyen a los empleados de todo el complejo de Google. Están destinadas a “aplicar la tecnología de la NASA y los conocimientos científicos” de forma que los usuarios puedan disfrutar de una siesta reparadora y que puedan despertarse a la hora determinada con una leve vibración (Brooks Kraft LLC / <em>Corbis</em> a través <em>Getty Images</em>). </p>
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    Encuéntralo en Google

    El gigante tecnológico Google ha instalado cápsulas del sueño en sus oficinas centrales en Mountain View, California. Las EnergyPods de MetroNaps se distribuyen a los empleados de todo el complejo de Google. Están destinadas a “aplicar la tecnología de la NASA y los conocimientos científicos” de forma que los usuarios puedan disfrutar de una siesta reparadora y que puedan despertarse a la hora determinada con una leve vibración (Brooks Kraft LLC / Corbis a través Getty Images).

  • <p>Cayan, la empresa de pagos electrónicos con sede en Estados Unidos, introdujo salas de descanso en el marco de un rediseño de su oficina principal en Boston el año pasado. En aquel momento, la compañía, que también tiene una oficina en Belfast, dijo lo siguiente en referencia a las viejas oficinas: “no contaban con el ambiente tecnológico y el atractivo para el tipo de empleados que tratábamos de contratar” (Cayan a través de Twitter). </p>
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    Atestado

    Cayan, la empresa de pagos electrónicos con sede en Estados Unidos, introdujo salas de descanso en el marco de un rediseño de su oficina principal en Boston el año pasado. En aquel momento, la compañía, que también tiene una oficina en Belfast, dijo lo siguiente en referencia a las viejas oficinas: “no contaban con el ambiente tecnológico y el atractivo para el tipo de empleados que tratábamos de contratar” (Cayan a través de Twitter).

  • <p>Las cápsulas del sueño no solo están entrando con fuerza en Estados Unidos. La empresa británica Podtime ha estado instalando sus equipos en oficinas a lo largo y ancho del país, incluidas las de Facebook, Thames Water e incluso el campo de entrenamiento del Manchester United (Podtime.co.uk). </p>
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    Cerrar los ojos

    Las cápsulas del sueño no solo están entrando con fuerza en Estados Unidos. La empresa británica Podtime ha estado instalando sus equipos en oficinas a lo largo y ancho del país, incluidas las de Facebook, Thames Water e incluso el campo de entrenamiento del Manchester United (Podtime.co.uk).

  • <p>Los estudiantes del British Columbia Institute of Technology en Burnaby, Canadá, usan una sala de descanso para recuperar unas preciadas horas de sueño acumulado durante el día. Pueden alquilarla por fracciones de una hora todos los días entre las 12:30 PM y las 5:30 PM. “Vemos a muchos estudiantes durmiendo por todo el campus… en sillones, en sillas, sobre sus libros. Y pensamos que si están durmiendo, quizás les gustaría disponer de un espacio más bonito, silencioso y oscuro”, eso dijo la coordinadora de salud y bienestar Hannah Bielert (<em>Yahoo News Canadá</em>). </p>
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    Estudiantes dormidos

    Los estudiantes del British Columbia Institute of Technology en Burnaby, Canadá, usan una sala de descanso para recuperar unas preciadas horas de sueño acumulado durante el día. Pueden alquilarla por fracciones de una hora todos los días entre las 12:30 PM y las 5:30 PM. “Vemos a muchos estudiantes durmiendo por todo el campus… en sillones, en sillas, sobre sus libros. Y pensamos que si están durmiendo, quizás les gustaría disponer de un espacio más bonito, silencioso y oscuro”, eso dijo la coordinadora de salud y bienestar Hannah Bielert (Yahoo News Canadá).

  • <p>Zappos, el minorista online de zapatos con sede en Estados Unidos, cuenta con salas de descanso en sus oficinas desde principios del año 2000, de nuevo como parte de sus esfuerzos para conseguir la “felicidad y el bienestar de sus empleados”. Las salas para echar la siesta fueron una parte integral del diseño de su nueva sede central en Nevada (Zappos a través de Twitter). </p>
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    A dormir

    Zappos, el minorista online de zapatos con sede en Estados Unidos, cuenta con salas de descanso en sus oficinas desde principios del año 2000, de nuevo como parte de sus esfuerzos para conseguir la “felicidad y el bienestar de sus empleados”. Las salas para echar la siesta fueron una parte integral del diseño de su nueva sede central en Nevada (Zappos a través de Twitter).

<p>Foto: WestEnd61 / REX / Shutterstock.</p>
<p>La empresa MetroNaps, que irrumpió en el mercado en 2003, brinda lo último en tecnología del sueño a los lugares de trabajo de otras empresas. Ha instalado sus “<em>EnergyPods</em>” en cientos de oficinas de decenas de empresas en todo el mundo, desde Google en Estados Unidos, hasta Virgin Health en Australia (Foto: <em>MetroNaps</em>). </p>
<p>Las cápsulas de MetroNaps están diseñadas para que los trabajadores estresados puedan dormir en “posición de gravedad cero”. Solo hay que ajustar el temporizador a 20 minutos, programar la música para dormir y “la secuencia de luces y vibraciones suaves”, y disfrutar del descanso… (<em>MetroNaps</em>). </p>
<p>La empresa de desarrollo de software HubSpot reconoce las ventajas de proporcionar a sus trabajadores un lugar donde poder recargar energías, pero acude a métodos más tradicionales. En esta foto, Annabeth Carroll, ingeniera de soporte técnico, echa una siesta en la sala Van Winkle de las oficinas de esta empresa en Cambridge, Massachusetts (David L. Ryan / <em>The Boston Globe</em> a través de <em>Getty Images</em>) </p>
<p>La siesta está pegando fuerte en empresas de tecnología, algo que se traduce en la construcción de salas de descanso y en el desarrollo por parte de emprendedores de nuevos dispositivos que ayuden a dormir una siesta de media tarde. En la nueva sala de descanso de HubSpot, los empleados acceden por un tiempo determinado y se tumban en una hamaca (David L. Ryan / <em>The Boston Globe</em> a través <em>Getty Images</em>) </p>
<p>El gigante tecnológico Google ha instalado cápsulas del sueño en sus oficinas centrales en Mountain View, California. Las <em>EnergyPods</em> de MetroNaps se distribuyen a los empleados de todo el complejo de Google. Están destinadas a “aplicar la tecnología de la NASA y los conocimientos científicos” de forma que los usuarios puedan disfrutar de una siesta reparadora y que puedan despertarse a la hora determinada con una leve vibración (Brooks Kraft LLC / <em>Corbis</em> a través <em>Getty Images</em>). </p>
<p>Cayan, la empresa de pagos electrónicos con sede en Estados Unidos, introdujo salas de descanso en el marco de un rediseño de su oficina principal en Boston el año pasado. En aquel momento, la compañía, que también tiene una oficina en Belfast, dijo lo siguiente en referencia a las viejas oficinas: “no contaban con el ambiente tecnológico y el atractivo para el tipo de empleados que tratábamos de contratar” (Cayan a través de Twitter). </p>
<p>Las cápsulas del sueño no solo están entrando con fuerza en Estados Unidos. La empresa británica Podtime ha estado instalando sus equipos en oficinas a lo largo y ancho del país, incluidas las de Facebook, Thames Water e incluso el campo de entrenamiento del Manchester United (Podtime.co.uk). </p>
<p>Los estudiantes del British Columbia Institute of Technology en Burnaby, Canadá, usan una sala de descanso para recuperar unas preciadas horas de sueño acumulado durante el día. Pueden alquilarla por fracciones de una hora todos los días entre las 12:30 PM y las 5:30 PM. “Vemos a muchos estudiantes durmiendo por todo el campus… en sillones, en sillas, sobre sus libros. Y pensamos que si están durmiendo, quizás les gustaría disponer de un espacio más bonito, silencioso y oscuro”, eso dijo la coordinadora de salud y bienestar Hannah Bielert (<em>Yahoo News Canadá</em>). </p>
<p>Zappos, el minorista online de zapatos con sede en Estados Unidos, cuenta con salas de descanso en sus oficinas desde principios del año 2000, de nuevo como parte de sus esfuerzos para conseguir la “felicidad y el bienestar de sus empleados”. Las salas para echar la siesta fueron una parte integral del diseño de su nueva sede central en Nevada (Zappos a través de Twitter). </p>
Finanzas Internacional

Hubo un tiempo en el que la posibilidad de dormir en el trabajo se topaba con un no rotundo. Sin embargo, en nuestros días, se reconoce ampliamente que la productividad mejora al dormir una “siesta revitalizante” y cada vez hay más empresas que animan a sus trabajadores a echar una cabezada.

Ahora, por todas partes, están proliferando cápsulas del sueño o salas de descanso en las oficinas. A modo de conmemoración del Día Mundial del Sueño, vamos a echar un vistazo a algunas empresas que ya han dado el paso para estar con los ojos bien cerrados…

Mark Dorman
Yahoo Finance Reino Unido