Yahoo Finanzas ¿Cómo nos afecta la tecnología?
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Problemas de audición
Los nuevos reproductores de MP3, televisiones o radios pueden producir problemas en nuestros oídos si hacemos un mal uso de ellos o si nos exponemos a un elevado nivel de ruido durante un tiempo prolongado. Debemos intentar evitar poner la música alta mientras la escuchemos, procurando no sobrepasar nunca los 70 decibelios. (Getty)![<b>Daños cervicales</b><br>Cuidar la postura mientras estamos en el ordenador es muy importante. Acciones como <b>usar el ordenador</b> en una cama o en<b> zonas donde falle la ergonomía</b> pueden <b>perjudicar a nuestra espalda</b> y cervicales, provocando incluso tendiditis debido a una mala posición de la muñeca. Es <b>importante realizar ejercicios</b> de rotación de <b>cuello, muñecas y hombros</b> para evitar dolores de espalda mientras estemos frente al ordenador. (Getty)]()
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Daños cervicales
Cuidar la postura mientras estamos en el ordenador es muy importante. Acciones como usar el ordenador en una cama o en zonas donde falle la ergonomía pueden perjudicar a nuestra espalda y cervicales, provocando incluso tendiditis debido a una mala posición de la muñeca. Es importante realizar ejercicios de rotación de cuello, muñecas y hombros para evitar dolores de espalda mientras estemos frente al ordenador. (Getty)![<b>El dedo de la blackberry</b><br>Ver a la gente con su smartphone en el metro, en el bus, en una cafetería o en un restaurante es de lo más común. Es raro quien no teclea rápidamente en su teléfono para enviar un Whatsapp o un correo electrónico. Lo cierto es que <b>tantas horas escribiendo</b> a través de nuestro móvil <b>puede provocar sobrecargas en el dedo pulgar</b>, produciendo dolor en el mismo. Varios años atrás, este problema de salud era conocido como la artrosis de las costureras, ya que era común en este tipo de oficio. (Getty)]()
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El dedo de la blackberry
Ver a la gente con su smartphone en el metro, en el bus, en una cafetería o en un restaurante es de lo más común. Es raro quien no teclea rápidamente en su teléfono para enviar un Whatsapp o un correo electrónico. Lo cierto es que tantas horas escribiendo a través de nuestro móvil puede provocar sobrecargas en el dedo pulgar, produciendo dolor en el mismo. Varios años atrás, este problema de salud era conocido como la artrosis de las costureras, ya que era común en este tipo de oficio. (Getty)![<b>Infertilidad</b><br>El uso del ordenador portátil sobre las piernas o el simple gesto de llevar el móvil en el bolsillo, puede provocar infertilidad en los hombres. El <b>aumento de temperatura</b> en la zona cercana a los testículos<b> afecta a la producción del esperma y a la calidad del semen.</b> Procurar usar siempre el portátil sobre una mesa o no usar tu bolsillo para guardar el teléfono son algunos consejos que ayudan a evitarlo. (Getty)]()
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Infertilidad
El uso del ordenador portátil sobre las piernas o el simple gesto de llevar el móvil en el bolsillo, puede provocar infertilidad en los hombres. El aumento de temperatura en la zona cercana a los testículos afecta a la producción del esperma y a la calidad del semen. Procurar usar siempre el portátil sobre una mesa o no usar tu bolsillo para guardar el teléfono son algunos consejos que ayudan a evitarlo. (Getty)![<b>Insomnio</b><br>La dificultad para conciliar el sueño puede ser debido a un <b>uso excesivo de nuestros dispositivos electrónicos.</b> La luz que emiten <b>puede reducir la cantidad de melatonina</b> que segrega el cerebro y evitar que consigamos un estado de relajación y somnolencia. Una manera de <b>prevenir el insomnio</b> es <b>no usando el móvil cuando ya estemos en la cama</b> o incluso no tenerlos en la misma habitación. (Getty)]()
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Insomnio
La dificultad para conciliar el sueño puede ser debido a un uso excesivo de nuestros dispositivos electrónicos. La luz que emiten puede reducir la cantidad de melatonina que segrega el cerebro y evitar que consigamos un estado de relajación y somnolencia. Una manera de prevenir el insomnio es no usando el móvil cuando ya estemos en la cama o incluso no tenerlos en la misma habitación. (Getty)![<b>Adicción</b><br>Smartphones, ordenadores o videojuegos pueden provocar adicción tanto en niños como en adultos. Si eres de los que miran el móvil nada más levantarse o no puedes vivir ni un minuto sin consultarlo, puede que tengas<b> nomofobia,</b> una patología que genera una <b>dependencia extrema de tu dispositivo móvil</b>. Por su parte, los <b>videojuegos</b> pueden tener más <b>riesgo de adicción en niños y adolescentes</b>, provocando incluso un aislamiento social. Para prevenirlo, los expertos recomiendan <b>evitar las relaciones a través de la pantalla e interactuar con el mundo real.</b> (Getty)]()
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Adicción
Smartphones, ordenadores o videojuegos pueden provocar adicción tanto en niños como en adultos. Si eres de los que miran el móvil nada más levantarse o no puedes vivir ni un minuto sin consultarlo, puede que tengas nomofobia, una patología que genera una dependencia extrema de tu dispositivo móvil. Por su parte, los videojuegos pueden tener más riesgo de adicción en niños y adolescentes, provocando incluso un aislamiento social. Para prevenirlo, los expertos recomiendan evitar las relaciones a través de la pantalla e interactuar con el mundo real. (Getty)![<b>Síndrome del túnel carpiano</b><br>Esta lesión, hasta ahora frecuente sólo en personas mayores, se extiende a otras edades debido a las nuevas tecnologías. Se trata de una patología que se da debido a la <b>mala postura de la muñeca a la hora de teclear en nuestro ordenador.</b> Sus síntomas son <b>fuertes dolores de muñeca</b> o en la <b>palma de la mano</b>. Colocar el teclado con tus <b>brazos en ángulo recto</b> permite que tus <b>hombros estén relajados y las muñecas apoyadas</b> , evitando un posible problema de salud. (Getty)]()
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Síndrome del túnel carpiano
Esta lesión, hasta ahora frecuente sólo en personas mayores, se extiende a otras edades debido a las nuevas tecnologías. Se trata de una patología que se da debido a la mala postura de la muñeca a la hora de teclear en nuestro ordenador. Sus síntomas son fuertes dolores de muñeca o en la palma de la mano. Colocar el teclado con tus brazos en ángulo recto permite que tus hombros estén relajados y las muñecas apoyadas , evitando un posible problema de salud. (Getty)![<b>Estrés visual</b><br>Tantas horas delante del ordenador o mirando dispositivos electrónicos pueden provocar <b>sequedad y picor en los ojos.</b> Además, permanecer muchas horas delante de una pantalla <b>puede desarrollar vista cansada o miopía</b>. Una forma de <b>evitarlo</b> es aplicando en el ojo una <b>lágrima artificial</b> que permite mantener el ojo relajado y trabaje menos de lo que debería. (Getty)]()
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Estrés visual
Tantas horas delante del ordenador o mirando dispositivos electrónicos pueden provocar sequedad y picor en los ojos. Además, permanecer muchas horas delante de una pantalla puede desarrollar vista cansada o miopía. Una forma de evitarlo es aplicando en el ojo una lágrima artificial que permite mantener el ojo relajado y trabaje menos de lo que debería. (Getty)![<b>Obesidad</b><br>Los videojuegos nos permiten interactuar desarrollando facultades tanto motrices como de desarrollo mental. Sin embargo, debemos tener especial cuidado en niños ,ya que <b>la falta de movilidad y un excesivo número de horas</b> frente a la pantalla pueden llegar a <b>provocar obesidad infantil y riesgo cardiovascular.</b> Estimular a los más pequeños a jugar en <b>actividades al aire libre</b> y un control sobre las horas de juego de las consolas, son algunos de los consejos para evitar la obesidad. (Getty)]()
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Obesidad
Los videojuegos nos permiten interactuar desarrollando facultades tanto motrices como de desarrollo mental. Sin embargo, debemos tener especial cuidado en niños ,ya que la falta de movilidad y un excesivo número de horas frente a la pantalla pueden llegar a provocar obesidad infantil y riesgo cardiovascular. Estimular a los más pequeños a jugar en actividades al aire libre y un control sobre las horas de juego de las consolas, son algunos de los consejos para evitar la obesidad. (Getty)![<b>Codo de tenista</b><br>Una <b>mala postura</b> cuando cogemos el ratón de nuestro ordenador puede desarrollar un <b>rasgamiento de los extensores de la muñeca.</b> Esta enfermedad es común entre los tenistas profesionales, pero se ha visto extendida a otros sectores de la población por el uso de las nuevas tecnologías. Para evitarlo, debemos <b>tener la espalda y las muñecas bien apoyadas</b> cuando estemos frente al ordenador. (Fotolia)]()
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Codo de tenista
Una mala postura cuando cogemos el ratón de nuestro ordenador puede desarrollar un rasgamiento de los extensores de la muñeca. Esta enfermedad es común entre los tenistas profesionales, pero se ha visto extendida a otros sectores de la población por el uso de las nuevas tecnologías. Para evitarlo, debemos tener la espalda y las muñecas bien apoyadas cuando estemos frente al ordenador. (Fotolia)
Actualización:
Hoy en día, las nuevas tecnologías se han convertido en un indispensable de nuestra vida cotidiana. Desde los ordenadores a los smartphones, estos útiles dispositivos electrónicos permiten realizar cualquier tipo de tarea o actividad. Pero, ¿pueden ser perjudiciales? Aspectos como una mala postura o un uso excesivo pueden afectar a nuestra salud si no se toman medidas para prevenirlo. Aquí os mostramos algunos de los problemas más comunes. ¿Quieres saber cuáles son?
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