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¿Sueñas con un trabajo con el que conocer mundo? Cuidado porque puede ser un peligro para tu salud

Jaime Quirós – Muchos han soñado alguna vez con tener un trabajo con el que conocer mundo, ese en el que viajar es algo habitual. Pero detrás de esa imagen idílica de este tipo de empleos, hay una realidad mucho más dura. Los viajes de trabajo son cada vez más habituales, pero hay que tener cuidado con ellos, ya que pueden pasarnos factura.

Un desplazamiento laboral implica diferentes cambios: dormir fuera de casa, trabajar durante más horas de las que tiene tu jornada, adaptarse a otros horarios cuando se cambia de ciudad, entenderse en un idioma diferente o variar la alimentación, descuidándola en muchos casos. Se trata de pequeños cambios que unidos entre sí pueden provocar alteraciones tanto físicas como psicológicas a las que debemos prestar atención.

[También de interés: “Estas son las profesiones que tienen más riesgo de desaparecer”]

Foto: Getty Image.
Foto: Getty Image.

Los cambios horarios son una de las mayores alteraciones físicas que afectan a nuestro cuerpo. Los viajes de negocios suelen ser breves, y el hecho de cambiar de franja horaria obliga al cuerpo a adaptarse rápidamente, llevándole a la alteración del sueño, con todas sus consecuencias. Aunque no haya un cambio de hora como tal, el horario de cada país funciona de una manera, por lo que la rutina alimentaria también se ve afectada.

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Un peligro importante es la trombosis venosa profunda. Son coágulos que se forman en ciertas partes del cuerpo, principalmente en las piernas y que generan obstrucciones. Pueden ser provocados por el escaso espacio del que disponen los viajeros en los distintos medios de transporte, y en caso de viajar en avión se agrava con los cambios de presión.

A las consecuencias mencionadas hay que sumarle las que nos afectan de forma psicológica. El estrés y la ansiedad son las más comunes, pero ¿qué es lo que nos pone más nerviosos en los viajes de negocios? Las cancelaciones o retrasos son la mayor preocupación, seguidas de la ausencia de wifi y la posibilidad de ponerse enfermo. Otros aspectos que también preocupan a los trabajadores son la barrera del idioma, olvidarse en casa algo importante y gestionar el itinerario.

Hay un factor más asociado a pasar mucho tiempo fuera de casa que tenemos interiorizado, pero al que habría que darle la importancia que se merece: la sensación de aislamiento. Alguien que está todo el día de aquí para allá echa de menos su hogar, su casa, a su familia. Nos parece evidente que viajar hace que estés menos con los tuyos, el problema realmente es que en muchos casos estos desplazamientos generan sentimientos de culpabilidad.

Pero no sólo los viajes laborales generan problemas de salud, hay profesiones que de por sí se catalogan como estresantes. Los que se dedican a ellas se ven sometidos a una gran presión de forma constante y su rendimiento puede verse deteriorado, tanto física como mentalmente. Las cuatro que lideran esta lista son: militar, bombero, piloto de avión y policía. En el otro polo están los técnicos de laboratorio médico, los analistas de operaciones y los técnicos de farmacia, que según CareerCast, un popular portal norteamericano en temas laborales, son las profesiones que menos estrés sufren.

Podemos preguntarnos por qué no se reducen los viajes de trabajo, ya que la tecnología facilita la comunicación. La realidad es que cerrar un trato siempre será mejor en persona. Las empresas deberían entonces cuidar más a sus trabajadores, pensar en la gestión de los desplazamientos y tener en cuenta la implicación extra de tiempo y la dedicación que conllevan.

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