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La tarta de chocolate saludable que puedes preparar con solo 2 ingredientes

la receta de tarta de chocolate saludable con 2 ingredientes
La tarta de chocolate saludable con 2 ingredientesRUSS ROHDE - Getty Images

¿Cuántas veces has renunciado al trocito de tarta de un cumpleaños para no echar a perder el progreso de tus entrenamientos? Probablemente unas cuantas -a no ser que ese trocito de tarta se te hubiera antojado a niveles extremos-. El plan es no atiborrarse a comer alimentos ultraprocesados y postres cargados de azúcar, pero lo cierto es que no pasa nada por darse un capricho de vez en cuando.

Eso sí, si podemos encontrar alternativas saludables con las que poner remedio a esos antojos, mucho mejor; ya no solo por una cuestión física, sino por salud. Y hoy tenemos una receta que es perfecta para eso: una tarta de chocolate saludable que puedes hacer con solo 2 ingredientes. ¿Quieres saber cómo prepararla? Atenta.

La receta de la tarta de chocolate saludable

Esta receta sin gluten, azúcar, lácteos y huevo, que hemos encontrado en la cuenta de Instagram @fit_happy_sisters, no solo es mucho más saludable que las recetas de tarta tradicionales, también es una opción ideal para las personas con intolerancias y para evitar los efectos de un atracón de azúcar en el cuerpo. Para prepararla solo necesitarás estos 2 ingredientes:

  • 3 plátanos medianos maduros (bananas).

  • 200gr de chocolate negro sin azúcar.

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Y los pasos para prepararla son los siguientes:

  • Tritura los plátanos.⁣

  • Derrite el chocolate.⁣

  • Mezcla el chocolate con los plátanos triturados.⁣

  • Lleva a un molde desmoldable. Ten en cuenta que si usas un molde más grande, la tarta quedará muy bajita.⁣

  • Lleva al frigorífico durante toda la noche.⁣

  • Separa los bordes con un cuchillo con cuidado y DISFRUTAAAA.⁣