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El dolor de estómago después de una comida no siempre significa que hubo algo mal con su comida

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10 causas del dolor de estómago después de comermilan2099 - Getty Images

Nunca es un buen momento para sufrir dolor de estómago. Más aún, si acabas de terminar de comer. Ya no es el simple hecho de sentirse pesada o hinchada sino que, en la mayoría de las ocasiones, tendemos a pensar que ese malestar está relacionado con algo que hemos comido y, ¡sorpresa!, esto no es siempre así. Como matiza el gastroenterólogo Thomas Vanderheyden estos casos, donde detectamos una intolerancia o alergia, suelen ser bastante poco comúnes en la edad adulta.

Ahora bien, en caso de que un alimento sea el que te está causando este malestar destacar que vas a tenerte que llenarte de paciencia porque puede ser un proceso muy (pero muy) largo. Por eso, es importante, en caso de que te suceda cada vez con más frecuencia, hablar con tus médicos sobre tus hábitos alimenticios y sobre qué sientes cuando comes un determinado alimento.

Porque sí, antes de tachar un sinfin de ingredientes de tus menús es importante hablarlo con tu médico o, incluso, tu dietista pues te puede ayudar a trazar un plan para encontrar qué es lo que está causando ese malestar porque, como seguramente ya has adivinado, esa sensación no está relacionado especificamente con la comida.

Un momento, si no es la comida...entonces, ¿qué es lo que provoca ese maletar? Anota, recibe el nombre de dispepsia o indigestión al malestar protagonizado por un dolor abdominal, hinchazón y sensación de saciedad que tienes después de comer, matiza Scott Gabbard (gastroenterólogo de la Clínica Cleveland). Y eso es justamente de lo que os hablamos hoy.

Indigestión: qué es y por qué aparece

dolor de estómago
PixelsEffect - Getty Images

En líneas generales, este malestar tiende a desaparecer por si sola, pero, en otras, la dolencia del estómago puede estar relacionada por una afección subyacente afirma Ashkan Farhadi , MD, gastroenterólogo en el Centro Médico MemorialCare Orange Coast y director del Proyecto de Enfermedades Digestivas del Grupo Médico MemorialCare en Fountain Valley, California.

Por eso mismo, es importante analizar que si te duele el estómago regularmente después de una comida, esta aparente indigestión podría estar "ocultando" (o, mejor dicho, revelando) uno problema médico importante.

Conozca a los expertos:

Thomas Vanderheyden, DO, es un gastroenterólogo con más de una década de experiencia en la especialidad. Está certificado por la junta tanto en medicina interna como en gastroenterología.

Ashkan Farhadi, MD, es miembro senior del Colegio Americano de Gastroenterología y tiene una amplia experiencia como investigador y profesor en varias universidades importantes. Se desempeña como profesor voluntario en la Universidad de California, Irvine, donde enseña en el programa de becas de gastroenterología.

1.Tienes reflujo gastroesofágico

Esta afección se da cuando el ácido estomacal irrita el revestimiento del esófago. Con ello, como afirma el Dr. Farhadi, lo que se intenta es detectar la acidez estomacal y el dolor de estómago en el proceso.

Asimismo, es más probable que el ingerir comidas picantes o comer en exceso puede derivar que vayan al esófago con cierto dolor, afirma el experto Rudolph Bedford (gastroenterólogo del Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica, California).

Si crees que tienes problemas con estos síntomas es esencial intentar reducir algunos alimentos (como, por ejemplo, la cafeína o el alcohol) y tomar antiácidos con el objetivo de ayudar a disminuir los síntomas.

2. Tienes el síndrome del intestino irritable

Este trastorno intestinal que puede causar dolor de estómago, gases, diarrea y estreñimiento se puede manifestarse de diferentes maneras, pero, en líneas generales, suele estar causando por un fuerte dolor de estómago después de comer, dice el Dr. Farhadi.

Por eso mismo, ¡importante!, si te duele el estómago después de comer o tienes problemas de estreñimiento o diarrea, es una buena idea preguntar a tu médico y pedir posibles pruebas para llevar a cabo esta prueba del SII.

3. Eres celiaco

Esta enfermedad supone una reacción inmune al consumo de gluten, una respuesta que puede afectar a quienes la padecen de diferentes maneras. Por ejemplo, una de las dolencias más comúnes es el dolor de estómago después de comer algo que contenga glúten, dice el Dr. Bedford.

Asimismo, importante, el malestar que sufre tu estómago, a veces, puede estar relacionado con una intolerancia leve al glúten, lo que es distinto a la enfermedad celíaca. ¿Por qué? Una persona celíaca cuando ingiere un alimento rico glúteos tiende a sufrir dolencias y molestias en el intestino delgado. Un malestar que deriva en diarrea o gases.

4. Tienes una úlcera

Si estás experimentando un fuerte dolor crónico después de comer e, incluso, estás lidiando con una gran pérdido de peso, vómitos, sangre en las heces o anemia... tu malestar podría estar desenbocado por una úlcera.

Estas marcas se caracterizan por tener lugar en el revestimiento del esófago, estómago e intestino delgado. En líneas generales, los medicamentos reductores o los propios antibióticos ayudan a reducir la inflamación, pero siempre es importante acudir al médico.

5. Tiene gastroparesia

También conocido bajo el "estómago lento", la gastroparesia provoca una parálisis parcial de los músculos del estómago e impide una digestión adecuada, dice el Dr. Vanderheyden. Debido a esto, la comida permanece más tiempo en el estómago. Como resultado, su estómago no puede digerir todos los alimentos que come, lo que provoca calambres y/o espasmos en el estómago. Por otro lado, también se pueden experimentar náuseas y vómitos.

La mayoría de los casos son espontáneos y generalmente ocurren después de un virus estomacal o una infección bacteriana. Para este tipo de razón, se suelen recomendar la ingesta de productos ricos en fibra (como las naranjas, el brocólici o la remolacha), asimismo, el médico puede recetarle diversos medicamentos que le ayuden a controlar las naúseas asociadas.

6. Tiene sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado o SIBO

En ocasiones, se tiende a tener una cantidad anormal de bacterias malas en el propio intestino delgado. El número acaba "abrumando" a las bacterias buenas que se necesitan para llevar a cabo una buena digestión. ¿Resultados? Puede provocar hinchazón, diarrea y dolor abdominal tras una mala digestión.

Asimismo, los factores de riesgo del SIBO incluyen edad avanzada, cirugía abdominal previa, trastornos autoinmunes o estreñimiento crónico, dice el Dr. Vanderheyden.

El tratamiento implica antibióticos para eliminar el crecimiento excesivo de bacterias y cambios en la dieta, por lo que el Dr. Vanderheyden recomienda consultar con un gastroenterólogo si sospecha que tiene SIBO.

7. Tienes una vesícula biliar

La enfermedad de la vesícula biliar es especialmente común entre las mujeres de 40 años y se refiere a múltiples problemas que suelen tener un malestar en el cuadrante superior medio y superior derecho del abdomen y alrededor de la espalda, Jeffrey Jacobs, gastroenterólogo del Grupo de Gastroenterología de Illinois.

Debido a que la vesícula biliar suele estar estimulada por la grasa, se puede percibir un dolor abdominal severo tras probar comida rica en grasa (¿un ejemplo? Queso, salchichas, patatas fritas o mantequilla). La inflamación causada por los cálculos biliares que bloquean los conductos del intestino delgado también puede provocar un dolor intenso. Despertarse en medio de la noche con un dolor de estómago intenso suele ser una señal de advertencia de que algo puede estar mal con su vesícula biliar, dice el Dr. Jacobs.

Los problemas con esta parte del cuerpo, generalmente, no se resuelven por sí solos. Es por ello que si tienes un dolor de estómago bastante frecuente y otros síntomas relacionados con el estómago, consultes de inmediato con tu médico.

Es posible que te receten medicamentos para ayudar con el dolor, pero también puede derivar a una cirugía con el objetivo de para extirpar la vesícula biliar en casos más graves.

8. Tienes la enfermedad de Crohn

La enfermedad de Crohn es un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal que puede afectar cualquier segmento del tracto del instestino. En concreto, puede afectar desde la boca hasta el propio ano; la inflamación genera vómitos, diarrea, fatiga, dolor abdominal, calambres, reducción del apetito y sangre en la caca.

A diferencia de otras dolencias descritas, no existe una causa conocida para la enfermedad de Crohn, pero generalmente suele estar relacionada con la dieta y la genética, dice el Dr. Jacobs. Si bien es una afección crónica que requiere control y control continuos, su médico puede recomendar medicamentos, cambios en la dieta y cirugía para controlar los síntomas y brindar un alivio a largo plazo.

9. Tiene colitis ulcerosa

La colitis ulcerosa, que generalmente afecta el colon, es otro tipo de enfermedad inflamatoria intestinal que causa pequeñas úlceras en todo el colon o, incluso, el recto, dice el Dr. Jacobs. Los síntomas generalmente se desarrollan con el tiempo e incluyen dolor abdominal o rectal, diarrea sanguinolenta, sangrado rectal, urgencia para ir al baño, fatiga y pérdida de peso. El dolor de estómago empeora con los alimentos ricos en azúcar o grasas saturadas como el pastel, la mantequilla, el aceite de coco y el tocino.

Se desconoce la causa exacta, pero podría ser perfectamente la combinación perfecta entre el estrés, la dieta o una disfunción del sistema inmunitario. Por eso mismo, si experimentas dolor abdominal intenso después de comer o si ves sangre en las heces, comunícate con un médico. El tratamiento generalmente consiste en medicamentos antiinflamatorios, pero la cirugía puede ser necesaria en casos más extremos.

10. Tienes pancreatitis

La pancreatitis es la inflamación del páncreas y causa dolor en la parte superior del abdomen y se irradia hacia la espalda, dice el Dr. Jacobs. Debido a que el páncreas produce enzimas que ayudan con la digestión, la pancreatitis suele darse cuando estas enzimas se liberan demasiado pronto y atacan el páncreas en lugar de la comida en el estómago.

El dolor puede aparecer repentinamente o puede ser una condición crónica asociada con cálculos biliares, cálculos pancreáticos o el alcoholismo. La pancreatitis aguda leve generalmente desaparece en unos pocos días y se puede tratar con analgésicos y descanso, pero los casos graves pueden requerir cirugía. Si tiene un inicio repentino de dolor, náuseas, vómitos, fiebre o sensibilidad extrema en la parte superior del abdomen, llame a su médico lo antes posible.

Nuevamente, el dolor de estómago puede deberse simplemente a comer en exceso, pero toda preocupación es pequeña y si ves que te duele cada dos por tres... tal vez, es una buena idea contactar con un profesional médico que nos confirme que todo va bien o qué es lo que provoca estos malestares.